喵喵喃喃

記得想學瑜珈的念頭好久了，這念頭在心中應該有二年多了吧！但時間上怎麼橋都很難空出來，而且地點及費用上一直沒有找到喜歡的。不過自從看到喬伊蘇所寫的「不能不瑜珈」系列後，更是加深自己的信念，我一定要學瑜珈。

從喬伊蘇那知道了瑜珈教室後，真的大大令自己興奮，因為地點很不錯，從家裡騎車十分鐘，或是坐捷運只要四站也不用轉站，更重要的是，我認為價格對我來說是很合理的。之前有去問過坊間連鎖教室的課程都頗貴，且時間上不是很彈性，而一些私人老師又不知從何問起，所以當知道這間教室，又看到喬伊蘇的介紹，深深覺得想學瑜珈，沒有「藉口」了喔！不過我還是在努力橋時間，畢竟白天晚上都被占滿了，就算馬上跑去報名，下場是三天補魚五天曬網吧！

下半年換了新工作，可能是因為太操也或許是對新工作的自我要求的壓力再加上課業，整個人的體能、內分泌在長期積壓下慢慢問題都浮現出來，從痘痘不停的長、嗜睡、只除了上班上課外其餘時間我的體力一定是極差(很極端)、遇到些小問題心情都down到谷底、甚至在體重上從六、七月瘦了五、六公斤，在11月開始發現似乎都回升似乎還有超過，但很奇怪平日連中午都忙著沒時間吃飯的我，體重居然還增加，最嚴重的是慢慢開始有低血糖症狀的產生，讓我不得不停下來好好思考一下自己的身體。

是不是工作關係造成了自己的健康狀況呢？幾經思考後，這因素占了80％，因為課業並沒有帶來很多壓力，而是工作上的緊迫造成身心緊張及長期吃飯不定時產生的影響吧！

這幾年就有感覺我有個症狀，明明早餐有吃的飽飽的，但快到中午時，我會心悸手心發冷汗、手抖，記得當時chin會笑我，因為我用湯匙盛飯，飯粒會四處掉落，因為手抖的關係，但只要吃完飯，休息一下就好了，當時不以為意，因為通常是一、二月會發生一次。

但以前是發生在快中午時，這一、二月是發生在晚上11.12點中，而且晚餐並不是沒有吃。這樣頻率越來越密集，甚至有時會一星期來個二、三次的症狀，天呀~~到那時候才覺得，自己怎麼跟以前都不同了。

上網找了資料才知道自己可能是低血糖症狀

「低血糖會怎樣？」
當血糖低於60 mg/dl以後，人體仰賴糖分當做唯一能量來源之器官會受到最直接的影響。其中之一就是大腦。人體為了保護大腦會有一系列的反應，其中最重要，反應最顯著的機制是腎上腺素。當腎上腺素大量釋出時，病人會感受到心跳加快、手腳發抖、全身冒冷汗、焦燥不安。當血糖還是無法升高時，病患會感到全身無力，頭昏眼花、四肢不聽使喚。病人會有強烈的飢餓感，催促病人趕快去進食。如果病人仍舊得不到食物，尤其是糖分，可能繼續進展惡化，最後導致完全昏迷，不省人事。

看完後的隔個星期就決定離職了，雖然老闆極力慰留，但我還是以身體為重。就算我不是低血糖，還是希望好好調養身體一、二個月。平安夜那天，我還跑去一家有家醫科診所，想問問醫生這些症狀是不是低血糖，醫生聽完後說「沒錯」但還是要先量個血糖，還好在正常值範圍裡，但老實講我覺得這醫生是想賺錢的醫生，我的問題是在於低血糖，他卻不以我的問題為優先，反而是先問我「你的痘痘滿多的，要不要我開個治痘的藥呢？」切~~最後問他若想防止低血糖該注意些什麼，居然回答我，覺得快有低血糖時，就吃個糖就好啦，廢話，我也知道，我是想了解如何完全防治或治療吧！！計畫等1月再去大醫院做個全身檢查吧！

所以當12月初提出離職的同時，我就開始計畫從1月到過年這段日子要如何渡過。

那首先當然要來實行我的夢想之一「瑜珈」嘍~

今天聽到小捲頭老師說瑜珈最重要，就是讓你達到「放鬆relax」，我就真正了解自己的問題所在了，我需要relax~~

中午去報名時，好像看到喬伊蘇文章中的Janffie，因為~~因為Janffie剛生完baby才九天...九天就忍不住的來上課了。小捲頭老師說因為Janffie從懷孕前就已經長期學習瑜珈，所以等到懷孕期還是能維持瑜珈課程，甚至到快生時，還是照樣上課，也或許是因為長期學瑜珈的關係，生產時通常會造成緊張，在Janffie的身上緊張減少了不少，因為已經會學習如何放鬆。哇~~~~~好厲害喔！不過或許外國人不像中國人有坐月子的習慣，要是我將來生完九就出門，可能會被母親狠狠的罵一頓吧！

總之，這將來一個月的休息時間，我可以隨時想上就去上，這樣100堂的課程，一堂換算150元，正常期限是1年，不過可以延長4個月，所以~~我要來好好加油嘍！

1/6開始，我就正式進入瑜加世界了！


參考喬伊蘇-不能不瑜珈