喵喵喃喃

我剛睡醒，頭髮一團亂，眼睛泡泡，整個臉都腫腫滴

懷孕前，看著噓馬諾準時在9點開始上床，喬伊蘇能在9點半放風，當時請教了一下，她說西瓜更早，8點多就讓Gimgim上床。
前輩們的經驗，讓我謹記在心。

前二個月時，小米睡覺時間都不穩定，尤其是頭一個月，幾乎是在半哭半睡中渡過，每當11.12點，皮就挫耶等，等著她大哭...
當進入第三個月，尤其由保母開始帶時，整個作習調整的很好，保母每天白天最後一餐會在5點半左右吃完，這樣讓我們9點左右就能哄著邊吃邊睡。
再加上白天睡眠的控制，每天大約9點左右開始上床，一直到隔天早上7.8點起床，雖然半夜還會起來吃ㄋㄟㄋㄟ一、二次、雖然有時6點就起來唱歌，但這樣的睡眠，我已經很滿足了。

目前的睡眠習慣也不一定能代表將來，也有可能會被長牙時給打敗，我仍告訴自己，要繼續維持。
而且睡眠習慣的養成，靠的是父母。

現在，假日出去玩或回娘家，7點左右就準備回家，8點前一定要到家，洗個澡玩一下準備睡覺。
所以，同事要約晚上聚餐，我說有個娃在等喝奶，改中午好嗎？
公司外出活動，我也是能早就趕快先溜。

總之，跟夜生活說拜拜。

只是，女兒早睡，為何我還那麼忙，沒自己的時間......因為，通常餵著餵著，哄著哄著，我也跟著昏睡了。

可以參考
西瓜：卡早睏卡有眠
西瓜：育兒術之中德情境對照