喵喵喃喃

<<重點來了，生產後的"心理準備">>

請記得，剛出生親餵的第一口，是很美妙又難忘，但慢慢接下來的痛，也會讓你永生難忘。
請記得，月子期間餵母乳，不一定是件很美好的事，想放棄念頭99%，但，相信我，撐過那段日子，真的會慢慢順手，寶寶也會慢慢知道該怎麼吸吮。

1.找間母嬰親善支持母乳的醫院並選擇母嬰同室，學習不同的哺乳姿勢，躺餵一定要學。
生產後的三天，奶水量非常少，卻是非常珍貴的初乳，只要身體沒有很嚴重的傷口，請選擇母嬰同室，和寶寶在一起，除了刺激母親的身體泌乳及了解寶寶外，同時學習如何換尿布等等，這樣才不會在回家後慌了手腳。

2.頭二個星期，請把奶瓶丟了吧。
親餵親餵，就是要親餵。

3.頻率要多，等乳線通了，將來奶量才會充足。
我的奶量很充足，或許是體質關係，現在回頭想想，當時真的做對了密集哺乳，小米那時一天要喝10-15次密集喝奶，再加上頭二個星期幾乎只有一邊可以餵，快可以說沒讓ㄋㄟㄋㄟ好好休息，到了2個星期後另一邊凹陷的地方才試著讓小米吸，但整個奶量已經有差，差到現在一邊能擠出250c.c，另一邊才80c.c不到的落差。
所以，我的想法是，多餵多擠，雖然辛苦，但對將來是有幫助的。

4.別在意擠乳器裡的奶量、一天6-10包的尿布就是有吃飽唷
相信我，一定會覺得擠了老半天，怎麼才10c.c-20c.c不到，這是正常的，別懷疑自己。
寶寶哇哇哭，就再把寶寶抓過來餵就是了。或許有人會說：「他一直哭，一定是沒吃飽。」，對，這樣說也沒錯，寶寶是沒吃飽哭鬧，此時還是一句話，努力餵就是了

5.月子期間寶寶多多少少都會哭鬧，請給他時間。
想想，寶寶才剛來到這個世上，原本安全舒適的子宮，突然週圍冒出奇怪的聲音、光影、寶寶當然會驚慌哭鬧，此時妳的乳房真正發揮她的功能-安撫，多讓寶寶吸吮，滿月之後或著再晚一點，2個月之後，就能感受到親餵的美妙。
記得當時月子期間的我，甚至有種念頭：「幹嘛要生小孩呢？何必累壞自己？一點自由都沒有？為何要生小孩呀...。」後來是一句話把我打醒：「寶寶才來這世上幾天，為何要要求寶寶的作習行為和大人一樣呢？」，她目前唯一能依靠的就是媽媽呀，別對一個小寶寶太苛求。

6.ㄋㄟ頭破皮、疼痛，可以在餵完時用奶水塗抹，有舒緩的功用，千萬別因此不擠奶。

7.請多休息。
當時我覺得這句話又是騙人的，餵母乳怎麼能休息，換尿布、親餵、哄睡一直在這裡循環，一點都沒有時間休息。
但現在回想，因為沒有預期初餵母乳會是這種狀況，非常的驚慌，完全和以前"平靜"的世界完全不同，拼命想上網找資訊，拼命想看到有人跟我一樣的狀況。
導致，寶寶睡，我沒有跟著睡。所以老覺得月子沒做好。

8.乳房裡的乳線受傷，產生的草莓奶
記得快滿月時，某天小米吐奶，卻發現毛巾衣領有咖啡色的痕跡，很像血......媽呀，非常的擔心，當晚請老公提早下班帶去給醫生看，又是檢查又是照了x光，醫生說，會不會是媽媽的乳房有破皮，但我有仔細檢查，沒有破皮呀，後來上了網看，原來，很多人跟我一樣，應該是乳房裡面受傷了..哈
但，ㄋㄟㄋㄟ還是能喝啦。

9.如果，親餵或是寶寶吸吮真的有問題，就擠出來瓶餵也不要放棄而餵了牛奶。
給寶寶一段時間，或許過一陣子他就會吸了，就像我另一邊凹陷，也是二個星期後，寶寶才"突然、願意"會吸，當時很感動。總算，多多少少可以讓一邊ㄋㄟㄋㄟ休息，不然操了24小時的右ㄋㄟ太辛苦了。

10.如果跟我一樣，是上班媽媽，可以讓寶寶2.3週後每天試著喝一次奶瓶。
大部份的人都說，快上班再給寶寶喝奶瓶，不然會乳頭混淆，但，對我們這種不能離職否則會沒飯吃的媽媽，如果寶寶不願喝奶瓶的狀況，比不願意親餵的狀況更嚴重。
而且，我經歷過這段恐怖的日子，雖然才短短2個星期不到，就算，我早在小米2.3週大開始讓她每天喝一次奶瓶，最後居然在換環境及快上班前出了這種狀況，好險平安落幕。
我的想法是，最好不要在前二個星期就試著餵奶瓶，讓寶寶乳頭混淆會很辛苦；但可以在2.3週大，開始試著一天一次瓶餵，次數不要多，只是讓寶寶學著習慣。
此時瓶餵可以請婆婆媽媽或老公幫忙，這樣媽媽也可以休息一下下。


最近看到陳安儀寫的一篇媽媽，請等等我！，我覺得這一篇寫的很好，尤其提到"哺乳請耐心等待"時，邊看我邊點頭，原來，當初我埋頭不停的餵居然可能是之後讓我奶量大增的關鍵。

目前也是寫到這，如果將來有想到再來補充吧

希望，全天下的寶寶，都能享受健康又幸福的ㄋㄟㄋㄟ。