喵喵喃喃

從小米出生起，我從來沒有再嚐過一覺到天亮的滋味，而且從睡覺8點半算起一直到早上7點起床，這中間要夜奶從2-無數次不等，平均是在3.4次。(現在想想，媽媽真偉大..Lanny加油)
但捨不得小孩哭，也是我一直無法戒夜奶的原因。
當初告訴自己，等老二來了再說吧。

然後老二來了，所謂乳頭敏感的問題，我也有，而且敏感到已經快把小米推開的痛楚。
從去年耶誕節後確定知道有了老二後，開始研究如何戒夜奶。

基本的原則就是：
1.做了，就不能回頭。
2.不給就是不給。
3.睡前餵飽。(這點對小米應該是沒用，因為她本來就是一個不知何時飽，胃是個無底洞的小孩)
4.大人小孩一起上床睡覺。

心理準備：
1.哭，不能心軟。
2.半夜不成眠的準備。
3.自己和另一半都會脾氣暴躁，要忍耐。
4.小孩哭聲在半夜都特別大聲，要裝作沒聽見。

除了參考以上，我的方式如下：
1.找連假時間，或者可以利用星期五晚上開始，因為前幾天是最痛苦的，大人及小孩都痛苦，隔天能休息會比較好。
2.參考「寶寶不哭睡眠法寶」，作者有提到，先不讓小孩每次都喝到睡覺，喝到差不多時，要拔出來，哭就再給，然後再拔出來，讓小孩盡量能自己翻身睡覺。
我在小米1y4m左右開始吧，至少，後來喝到最後拔出來時，小米都能翻身自己睡。(原諒我用拔這個字^^)
3.三不五時對著她說，睡覺後就不喝ㄋㄟㄋㄟ，尤其是決定戒夜奶前，就更三不五時講給她聽。
4.因為乳頭痛的關係，會一直跟她說馬麻ㄋㄟㄋㄟ痛痛。
5.睡前奶的那一次，會跟她說，ㄋㄟㄋㄟ痛痛，喝完要乖乖睡覺，早上起來看咕咕咕(鴿子)。
6.等戒夜奶的那天起，之後醒來，先交給另一半，哄、拍、抱都不行時，再換我。
通常，小米換到我手上時，已哭了一陣子，也累了，也跟她說：「妳不哭哭，媽媽才抱抱」，等我抱時，就拍拍她睡。
一開始她都會要我站著，接著我試著用坐的抱她、搖她，最後的階段就是躺著拍拍睡。
這當中如果她一直喊著：「ㄋㄟㄋㄟㄋㄟㄋㄟ」，會說早上再喝，但盡量這二個字連講都不講，直接唱歌。
7.第1.2晚，我會算算，如果已經到了半夜四、五點都沒喝過，那時有喊ㄋㄟㄋㄟ時，我會讓她喝，隔天會再慢慢拉長時間。之後就是早上起來才能喝。

方式大概就是這樣了。

原本，我已準備一個星期到二個星期的時間來戒夜奶，但小米真的很貼心，居然不到四個晚上的時間就一覺到天亮了。
中間大哭的時間可能才二天吧，而且大哭的時間大概也不到半個小時，就抱著睡覺了。
斷斷續續的重覆，之後就一覺到天亮了。

不過，和戒夜奶之前相比，白天作習都正常，沒有被影響，倒是起床ㄋㄟ就一定要喝，而且還會喝很久才開心。

其實，戒夜奶比我想像的順利，可能有幾個原因：
1.假日白天時，小米本來就不是一個會討ㄋㄟ喝的人，她只有在睡覺時才要。
2.我是上班媽媽，和全職媽媽相比，要戒奶可能比較容易。
3.小米大了，能聽的懂人話了，可能也是個原因。

就這樣........小米與ㄋㄟㄋㄟ越來越遠離，我的心情從原本戒了夜奶的開心後，接著慢慢有點難過加小失落。

不過，還是替小米、我及Tino，拍拍手吧。