本週遇到了停滯期,再又加上遇到假日 (還有清明連假) 就會無法控制
假日真的是關鍵~之後要好好守住假日。
另外4月中之後加入了多燕姐姐,目前只跳傳說中的小紅帽有氧,果真會跳的喘呼呼,汗水直流。
本週遇到了停滯期,再又加上遇到假日 (還有清明連假) 就會無法控制
假日真的是關鍵~之後要好好守住假日。
另外4月中之後加入了多燕姐姐,目前只跳傳說中的小紅帽有氧,果真會跳的喘呼呼,汗水直流。
去愛吧,像不曾受過一次傷一樣。
跳舞吧,像沒有人欣賞一樣。
去愛吧,像不曾受過一次傷一樣。
唱歌吧,像沒有任何人聆聽一樣。
幹活吧,像不需要錢一樣。
開始減肥記錄
大概前一個星期開始有減肥動力,不過完全沒記錄,是加入了ptt的熟女減肥團,才有動力
去年9月,也曾經快走了1個多月,但也是從那時開始,我的後背及後腰開始非常不舒服,也常痛到需要好好休息
還去復健科報到了2個月............
生老大,胖20公斤
新手媽媽又再加上一直很難搞定的老大,以及餵母乳,怎麼餵怎麼瘦,成功的瘦了20公斤,甚至比產前還瘦。
生老二,胖10公斤 (其實還沒懷孕時就胖了5.6公斤)
老二,快樂寶寶,和老大比起來,整個就是超好帶。
第28封信 給河馬刷牙
書摘
「我怕你變成畫長頸鹿的提摩,不是因為他沒錢沒名,而是因為他找不到意義。我也要求你讀書用功,不是因為我要你跟別人比成就,而是因為,我希望你將來會擁有選擇的權利,選擇有意義、有時間的工作,而不是被迫謀生。」
讀者回信:媽媽在小兒子在選系上提供些意見,兒子笑著對他說:「媽,你過你的生人,我過我的,好嗎?」
2014.2.19
今晚寒流又報到,還好,老二跟著中午就回家,不用3點半又得出門淋著雨接小孩了。
下雨那兒也去不了,4點半,小孩澡洗好,6點就開飯了,原本8點就要上床的他們,剛好遇到Tino回家,又歡樂了一陣子,8點半躺平!!
還有,今晚的菜,都非常下飯。(我想,下週就依同樣菜色再煮一次好了,煮飯不難,難的是想菜單呀)
開始記錄,每天晚餐煮些什麼,方便自己可以"重覆"做菜。不然都會忘記自己曾經煮了些什麼特別的菜。
南瓜藥膳排骨:
排骨燙過後用醬酒、米酒、糖一起醃一醃,再放入大同電鍋,外鍋放二杯水,蒸! (蒸起後憑自己感覺,肉夠不夠軟,不夠再蒸)